Viden om sundhed

Bliv klogere på KRAMS faktorerne og hvilke sundhedstilbud vi tilbyder.

• Alkohol

  Alkohol er for rigtig mange danskere en del af hyggen i sociale sammenhænge. Rigtig mange drikker me...

• Rygning

  Ifølge Sundhedsstyrelsen ønsker halvdelen af alle rygere at stoppe med at ryge. Et rygestop medfører...

• Motion og fysisk aktivitet

  At bevæge sig og være fysisk aktiv er med til at fremme din sundhed, det gælder både din fysiske og ...

• Kost

  Sunde mad- og måltidsvaner har stor betydning for at fremme din sundhed og bevare et godt helbred. S...

• Mental sundhed og trivsel

  At være mental sund betyder, at du for det meste har det godt med dig selv og dit liv, og at du kan ...