Viser resultat 1- af

Vis flere resultater

Depression

Aktiviteter i naturen, mindfulness, sygdomsforståelse

Kurset er for dig, hvis

  • Du er over 18 år, er bor i kommunen
  • Du har let til moderat depression
  • Du er i risiko for at udvikle en belastningsudløst depression

Hvad skal jeg gøre?

Du kan selv henvende dig til Sundhed og Træning.

Egen læge eller sagsbehandler kan henvise dig.

Vi indkalder dig til en afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af om tilbuddet passer til dig.

Vi tilbyder:

Et gruppeforløb på 6 gange á 2½ time, ude i naturen, hvor vi bruger naturen til at lade op. Vi veksler mellem praktiske øvelser og dialog om relevante emner:


• Aktiviteter i naturen
• Åndedræt og mindfulness
• Opmærksomhedstræning og kropsbevidsthedsøvelser
• Sygdomsforståelse og trivsel i din hverdag


På forløbene er der tilknyttet fysioterapeut og social- og sundhedsassistent/vanecoach.
Kurset foregår i Grene Sande ved shelterpladsen.

Kurset holdes af:
Sundhed og Træning
Sydtoften 102, 7200 Grindsted

Pris, transport og tolkebistand
• Tilbuddet er gratis
• Du skal selv sørge for transport til og fra Grene Sande
• Du kan ikke få tolkebistand