Viser resultat 1- af

Vis flere resultater

STOPLINIEN - anonym telefonrådgivning

STOPLINIEN er en anonym telefonrådgivning til rygere, som overvejer at holde op med at ryge – eller som ønsker hjælp undervejs i deres rygestopforløb.

STOPLINIEN er en anonym telefonrådgivning til rygere, som overvejer at holde op med at ryge – eller som ønsker hjælp undervejs i deres rygestopforløb. Borgeren kan ringe på 8031 3131 eller bestille en rådgivningssamtale ved at sende en sms med teksten 'rygestop' til 1231.

Stoplinien

STOPLINIEN - anonym telefonrådgivning

 

Hvilke konsekvenser har rygning?

Rygere mister i gennemsnit otte til ti år af deres liv, og halvdelen af alle rygere, der ikke stopper med at ryge, dør af en sygdom, de har fået af rygning. Det er dokumenteret, at rygning øger risikoen for en række sygdomme:

Hvordan stopper jeg med at ryge?

Du har fem gange større chance for at blive røgfri, hvis du får hjælp.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du kombinerer flere metoder og værktøjer, fx rygestopkursus og brug af medicinske hjælpemidler.

Hvor kan jeg få hjælp?

  • få gratis rådgivning på Stoplinien på telefon 80 31 31 31
  • find kommunens tilbud om hjælp til rygestop på sundhed.dk eller stoplinien.dk
  • få gode råd og fakta og rygestop i Sundhedsstyrelsens lille rygestop-guide
  • på stoplinien.dk finder du et forum, hvor du kan udveksle erfaringer med andre, der overvejer at holde op med at ryge, eller som allerede er stoppet